Fit voor jou – Gezond leven op jouw manier

Gezond afvallen en fitter worden, zonder stress?

Wil jij afvallen en je energieker voelen, maar weet je niet waar je moet beginnen? Misschien heb je al van alles geprobeerd, maar lukt het niet om vol te houden. Fit voor jou helpt je op een haalbare, persoonlijke manier naar een gezondere leefstijl – zonder strenge diëten of onrealistische regels.

Met een combinatie van wandelcoaching en wekelijkse check-ins krijg je de begeleiding en motivatie die je nodig hebt. Kleine stappen maken een groot verschil – en jij hoeft het niet alleen te doen!



Hoe werkt Fit voor jou?

Mijn aanpak is praktisch en persoonlijk. Geen ingewikkelde voedingsschema’s of zware sportschema’s, maar coaching die écht past bij jouw leven.

✔ Individuele wandelcoaching – Buiten in beweging zijn helpt niet alleen bij afvallen, maar ook om helderheid en rust te krijgen.
✔ Wekelijkse check-ins (WhatsApp/telefoon) – Korte gesprekken om je gemotiveerd te houden.
✔ Geen strenge diëten, maar haalbare veranderingen – Samen vinden we een aanpak die je kunt volhouden.
✔ Blijvend resultaat – Focus op gewichtsverlies én een gezonde mindset.